|
עינת אהרן, מלווה לאחר לידה ומדריכת הנקה מוסמכת,
נייד: 050-7986393
טיפים להנקה מוצלחת
הנקה היא תהליך טבעי ונעים.
אם הינך חשה בכאב כלשהו בשדיים או בפטמות, מומלץ לפנות בהקדם לייעוץ הנקה.
בזמן הנקה מומלץ לשתות מים ולנשום מידי פעם נשימה עמוקה- זה עוזר בהזרמת החלב.
הנקה היא לא רק אמצעי הזנה אלא מקור רגשי מרכזי ביחסי אם-תינוק.
ארגון הבריאות הבינלאומי (WHO) האקדמיה האמריקאית של רופאי הילדים (AAP) ומשרד הבריאות הישראלי
ממליצים על הנקה באופן בלעדי עד שהתינוק בן 6 חודשים.
להנקה משמעויות בריאותיות בטווח הארוך והמיידי בחיי האם.
אל תסתפקי בחזיית הנקה אחת.
זה מוצר שצריך להחליף הרבה ולכבס בגלל הזעה, חלב המטפטף מהשד, ועוד.
בהנקה אין זמנים מוגדרים. הקשיבי לצרכים של תינוקך ולא לשעון.
בתקופת ההנקה מומלץ לא להשתמש בחזיות עם ברזלים אלא בחזיות הנקה עם גומי תומך.
תנוחה ההנקה, אחיזה ותפיסה נכונה של התינוק הם הכרחיים להנקה יעילה, פעילה ונעימה.
אם יש לך תאומים אפשר ורצוי להניק אותם. פני להדרכה נכונה ואת על דרך המלכה.
הכנה להנקה בתקופת ההריון יכולה לסייע במניעת קשיים ובעיות לאחר הלידה.
הנקה היא מיומנות הלוקחת לעיתים ימים ואפילו שבועות אך עם תמיכה ועזרה נכונה אפשר ליהנות ממנה.
גודש הוא תוצאה של חוסר איזון בין כמות החלב שגוף האם מייצר לבין הכמות שהתינוק מבקש לינוק. אם את מרגישה כאב ונפיחות גדולה בשדים מומלץ לפנות לעזרה לקבלת סיוע.
תחושה של מלאות היא נורמאלית מאוד בימים שלאחר הלידה.
תינוק שבע הוא תינוק רגוע. |
בטעינה...
