לידה

ברוכות הבאות למדור לידה בפורטל "ללדת באהבה". תוכן המדור נוצר עבורכן היולדות, על מנת לתת לכן מידע אמין ומקצועי, בשפה פשוטה אותה כל אחת יכולה להבין, אודות תהליך הלידה. כל כך קשה להסביר מהי לידה לאישה שאף פעם לא ילדה, אנחנו מקווים שהמאמרים המובאים במדור יתנו לכן מושג אודות מה עומד לקרות כשהלידה תתחיל, למידע כזה חשיבות עצומה בהפגת חששות מפני הלידה, והגעה ללידה בוטחת בעצמך ויוצרת לעצמך לידה טובה.

     

לידה טבעית - האם אפשרי?

התהליך הפיזיולוגי ללידה טבעית הוא עדין ומורכב.
הוא נשלט בידי מאזן הורמונאלי מיוחד ומאופיין במצב פיזי (פתיחה צוואר הרחם וצירי לידה)
שאינו מתרחש לעולם פרט מאשר בתהליך הלידה.
שינויים רגשיים קלים ביותר משפיעים על המאזן ההורמונאלי ועלולים לשבש את תהליך הלידה
ולגרום ללידה להתארך ולפעמים גם להסתבך.

האם ניתן ללדת לידה טבעית ללא התערבויות רפואיות בתוך בית החולים?

הגעה מהבית לבית החולים מהווה עבור חלק לא מבוטל מהיולדות שינוי אוירה קיצוני .

 

לעזוב את הבית הנעים, המוכר והבטוח
"נסיעת צירים" במכונית
הכניסה לבית החולים הקר והמנוכר עם הריחות האופייניים לו
המפגש עם כל אותם האנשים הזרים אותם היולדות פוגשות כשהן בפתחו של התהליך המיוחד - הלידה
תהליך הקבלה בו הן נדרשות לעזוב את הבטוח מכל והמוכר מכל - הבעל / בן הזוג
ההליכים הרפואיים המקובלים -
די במוניטור אחד למשך 20 דקות בכדי לגרום ליולדת לתחושת חוסר אונים ולהביא לתהליך לידה פסיבי מצד היולדת - שנהפכת למיולדת ע"י הצוות הרפואי ולא ליולדת מלאת עוצמה.
לא קל להתמודד תוך כדי הלידה עם צוות רפואי שלא תמיד אדיב ולא תמיד סבלני,
ולא טבעי ליולדת להגיע לחדר לידה, להתפשט מבגדיה ולעטות את בגדי בית החולים היפהפיים - מי מאיתנו הייתה יוצאת מהבית רגע בקטנה למכולת לבושה כך - ולמה בחדר הלידה זה כ"כ טריוויאלי שאנחנו לבושות בחצי בגדים לעיני כל מי שנכנס לחדר.
הצורך (כן, עדיין לרוב זה מתבקש) לשכב על הגב,  האצבע הקלה על ההדק של זירוזי לידה וניתוחים קיסריים,
ועוד ועוד ועוד -

 

האם יש לנו סיכוי ללדת לידה טבעית?
כל כך הרבה פעמים שמעתי נשים אומרות לי - "מה אני יודעת, אין לי את הידע הרפואי, הוא (הרופא) החליט ואיך אני יכולה להתווכח איתו". "ידעתי, הרגשתי שהוא טועה - אבל איך אני יכולה לקחת את האחריות על עצמי ועל העובר שלי כשאני רק אישה - ולא רופאה".
אני מאמינה ביכולתה של אישה בעיקר ובמיוחד בתהליך הלידה שלה, להיות מחוברת בצורה מדהימה לגופה.
אני מאמינה ביכולתה של כל אישה להתחבר לאינסטינקטים הבסיסיים שלה ופשוט ללדת באופן טבעי -
אם לא יפריעו לה.

הרפואה, עבורא יולדת שבוחרת ללדת לידה טבעית, מקומה להיות שם אך ורק למקרה שמשהו ישתבש בתהליך הטבעי.

 

 

אז איך בכל זאת ניתן להתגבר על כל הגורמים אשר מפריעים לתהליך הלידה הפיזיולוגי בתוך בית החולים?

ראשית, לא להסתפק בקריאה על לידה - השתתפו בקורס הכנה ללידה טוב.

אתן לא יולדות הרבה (חלקנו אולי כן) במהלך החיים, וחוויית הלידה נשארת אתכן לאורך כל החיים.
אז פרגנו לעצמכן קורס הכנה ללידה.

למדו אודות תהליך הלידה הפיזיולוגי - הטבעי. דעו מה קורה בגופכן וגם איזה תהליך עובר העובר שלכן.
אמנם קשה להסביר לאישה לפני לידה ראשונה מה היא תרגיש בזמן צירי הלידה, אולם ידע אודות שלבי הלידה יעזור לך להבין מה קורה בזמן אמת - ידע = עוצמה.
הידע הזה יקנה לכן את היכולת לנסות ולעזור לעצמכן במקרה שהלידה לא תתקדם כראוי, מבלי להזדקק להתערבויות רפואיות.
קשה עד בלתי אפשרי להגיע לבית החולים - ובסביבה שגם כך אינה טבעית לנו, לתרגל בפעם הראשונה נשימות המתאימות ללידה, תנועתיות ללידה או אפילו להשתמש בתנוחות אחרות פרט לשכיבה על הגב.
לתרגול המוקדם בתקופת ההריון יש חשיבות עצומה.

בקורס הכנה ללידה תלמדו על תסריטים אפשריים בלידה וכיצד להתמודד עמם.
תכירו את הנהלים הנהוגים בבתי החולים ותבקרו בחדר הלידה על מנת שתחושו נוח יותר בבואכם ללדת.
תלמדו שיש בידיכם את הכוח לבחור כיצד תתנהל הלידה שלכן, וכי זכות ההחלטה היא בידיכן.

גם אם תבחרו ללדת עם אפידורל בסופו של עניין, ואפילו אם תלדו בניתוח קיסרי כיוון שמשהו כן השתבש -

בידיעה ש"אני החלטתי, מתוך הבנה של המצב ובחירה מודעת" יש מקור עוצמה מדהים שילווה אתכן הלאה לאורך חייכן.

זכרו שתהליך הלידה הוא תהליך אינסטיקטיבי ופרימיטיבי. הרפו את עצמכן, הרפו את המוח, הרפו את האגן בכדי להרשות לצוואר הרחם להיפתח. הרפו את הלסת, חייכו והניחו ליצר הפרימיטיבי שבכן להוביל אתכן.

תרגלו הרפייה בעזרת דמיון מודרך בתקופת ההריון.

למדו אודות טכניקות טבעיות להתמודדות עם צירי הלידה ותרגלו זאת לפני הלידה.

תרגלו נשימות, תנועתיות, עיסויים, צלילים וצברו ידע על כל מה שיוכל לעזור.

חייכו אל הצירים, קבלו אותם בברכה, ללא פחד. הפנימו שצירי הלידה אינם כאב אלא פעילות ברוכה של הרחם,
שתביא אליכן את התינוק שלכן.

שמרו על אוירה רגועה ונעימה בחדר הלידה.

עמדו על זכויותיכן לפרטית, בקשו הסברים מהצוות הרפואי, הסירו ככל שתוכלו את כל מה שעומד ביניכן לבין רגיעה.

זכרו שלחץ, מבוכה, פחד או התרגשות גדולה הם גורמים שמעלים אדרנלין ובשלב הראשון של הלידה הם אינם רצויים. בכוחם לפגוע בהתקדמות הלידה.

שתהיה לידה טובה!!!